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徐璐直立行走,baby、佟丽娅脚踩空气,宋茜连续扑街!男默女泪,娱乐圈高跟鞋血泪史!

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女明星玩了好几季的潮帅风还不腻……



有一个重要原因应该是:运动鞋实在太TM好穿了!



再也不用小腿··|,脚背成一直线··|--。真.直立.行走



再也不必担心··|,走着走着就扑街··|,一次、两次



再也不用演技大爆发··|,明明踩着空气却假装:I AM OK



是什么支撑着女明星··|,不是鞋跟··|,是意志力



为了让P图师少P一点腿··|,为了在大合照时不变成凹进去那个……女明星默默忍受多少苦与疼!



潮帅风万岁··|,运动鞋万岁!高跟鞋滚粗!



好吧··|,口号是这样喊··|,但身在名利场打滚··|,哪有可能不穿高跟鞋(我们吃瓜群众也难免有个盛装时刻呢)··|--。


关键是··|,痛了、累了··|,出来的效果气场两米八··|,也就值了··|,如果实际效果这样子的▼这一切的忍耐又是为了虾米|-··?



要选对一双高跟鞋··|,真的不容易(不要害怕··|,全篇无广告)……



首先要看脚型(准确来说看脚趾)··|,大概分三类:


希腊脚:第二个脚趾比较长


埃及脚:大拇指最长··|,依次递减


罗马脚:脚趾差不多长··|,没有特别突出



一般来说··|,希腊脚和埃及脚更能驾驭窄鞋头··|,埃及脚还适合穿鞋头有点斜度的鞋子··|,这样可增加服帖度和舒适感··|--。罗马脚通常脚趾宽度较大··|,更适合方头和圆头··|--。



偏希腊脚的周冬雨▼




偏埃及脚的angelababy▼



鞋柜里都有很多很多很多尖头高跟鞋……



周公子的脚型··|,偏罗马脚··|--。



她也十分钟爱尖头鞋··|,但有一些鞋头比较浅的款式··|,可以看出她的脚趾在挣扎



脚趾头是一方面··|,整个脚的“厚度”也要考虑··|,肉太多、趾骨外翻等情况··|,也不适合窄鞋头··|--。


譬如我们都知道赵丽颖的脚只有34码··|,非常小··|,她的脚型介于希腊脚和罗马脚之间··|,脚掌还肉乎乎的▼



穿起不合码数的尖头高跟鞋··|,感觉脚板前后都无处着力··|,进退两难



宋茜因为常年在舞台上穿高跟鞋跳舞··|,脚趾受到很大压力··|,明显存在脚趾外翻的情况··|--。



但她对尖头高跟鞋却有着很强烈的执念



但这样真的没必要··|,看着怪疼的··|--。


吃瓜路人··|,如果发现自己有拇指外翻的迹象··|,别作别闹··|,赶紧减少穿高跟鞋的频率··|,去医院骨科就诊··|--。一般来说医生大大··|,会给你戴上下面这种纠正器··|--。




总结一下

穿不开口的高跟鞋:要确保每个脚趾头都不憋屈··|--。


穿开口型的高跟鞋(譬如鱼嘴鞋··|,高跟凉鞋之类):要确保每个脚趾头都在鞋面上··|--。



千万不要像以下个案··|,脚趾流浪在外··|,无家可归



至于鞋跟高度··|,虽说气场和高度在一定程度上是成正比的··|,但“直立行走”并不好看··|--。



美国足科医生Emily Splichal做过一项研究··|,表明··|,只要鞋跟高度超过3英寸(7.6cm)就会损害健康··|--。加厚水台也没用(而且还丑)··|,望阿娇、冰冰周知··|--。



多高才合适··|,时尚博主Wendy Nguyen教大家一个简单的鉴别办法:


穿上高跟鞋··|,人站直··|,试着踮起脚··|--。要是脚跟可以轻松离地2厘米··|,说明跟高ok··|,要是死活踮不起来··|,那说明这个鞋跟高度对你来说太高··|--。



至于高跟鞋跟··|,某种程度上··|,也是越细跟越风情··|,但不能让人看出你在“欺负”鞋子··|,选鞋跟时··|,还得换算一下体重··|--。超过60KG的··|,要谨慎选细高跟··|--。



虽然我们为穿上高跟鞋··|,承受了很多··|,但没必要将干枯粗糙、伤痕累累、发红发肿的脚背露出来(如有此情况··|,不建议穿露肤度高的款式)



下面··|,虽然很可疑、很像恋足癖……但还要为唐嫣的脚打CALL··|--。


她的脚不但白··|,还没有长时间穿高跟鞋形成的青色血管··|--。从脚趾到脚背脚弓脚型都可以打高分··|,无论穿浅口鞋还是一字细带凉鞋都666··|--。



穿高跟鞋要好看··|,除了鞋子本身··|,你对鞋子的驾驭能力也很重要··|,有时候扑街真的不怪鞋··|--。



你要抚心自问··|,有没有练习到··|,丹田提气··|,重心上移··|,头颈背一条直线的好体态··|--。行走时候··|,有没有学会脚跟先着地··|--。



穿高跟鞋跟化妆一样··|,都要靠熟能生巧··|--。《A Year in High Heels》的作者Camilla Morton提供了一个小秘诀··|,买东西时就能练··|,一边试着适应鞋的高度··|,一边用推车来保持身体平衡··|--。



当然不管你多会穿高跟鞋··|,走多了脚痛脚伤都是难免的··|,模特走秀时经常用的一招··|,就是拿医用胶带绑住中间两根脚趾··|,据说可以减少脚趾神经的压力··|,对降低痛感据说有奇效··|--。



我作为一枚肥罗马脚星人··|,能驾驭的极限是五厘米粗跟··|,你呢|-··?


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