威尼斯人

姨妈忽早忽晚闹脾气,如何是好?

${website.getHeaderOriginal(${article.taxonomyName})}



守时既是一种社交礼貌··|,又代表着信用和尊重··|,可有些人的大姨妈就是那么不靠谱··|,有时30天来一次··|,有时是40天··|,有时忽然20天就来了··|,毫无规律可言··|,直接打我们个措手不及··|--。遇上这样的大姨妈··|,真是让人忐忑不安··|,不知道明天会不会发生「意外」··|--。


如果你处在青春期刚来月经一年内··|,或者更年期到了··|,可以不予理睬··|,除此之外的情况··|,都叫「经乱」··|--。如果月经先后无定期··|,又伴有月经量增多··|,容易发展为崩漏··|,所以不可小觑··|--。


大家都知道··|,正常的月经周期是28~35天··|,正确的算法是这次月经的第一天··|,到下次月经前一天··|,为一个月经周期··|--。而且每个月都只能和上个月比··|,那些认为每个月都在同一天才算正常的想法是不对的··|,每次都提前或推后3~5天都是正常的··|,只要周期相对固定就可以了··|--。



大姨妈哪天来的··|,这样简单的问题也会成为一部分人的困扰··|,因为这些人月经刚开始会出现一点点咖啡色或红色、似血非血的分泌物··|,持续4~5天才开始有较大的经量··|--。这种情况到底从哪天开始算呢|-··?


正确的是从经量多的前一天开始算··|,之前出现点状物的现象只能算「经前淋漓症」··|,如果经前淋漓超过3天以上··|,可能有肾阳虚或肾阴阳两虚··|,导致黄体功能不正常··|,往往会使受精卵不易着床而不孕··|--。


正常的月经··|,是第一天看到颜色··|,第二天看到量··|,持续3~5天··|,后面慢慢结束··|--。如果结束时突然持续出现滴滴答答或点状物··|,称为经后淋漓症··|--。这通常时因为子宫收缩不良造成的··|,多发生在气虚、血瘀的人身上··|--。



李无忌大夫在妇科方面有丰富的临床经验··|,她说月经不规律的人··|,大多是由于肝气郁结所致··|--。常伴有经血颜色暗且有血块··|,痛经、乳房胀痛、乳腺增生、两肋和小肚子胀痛··|--。



所以说月经不调最重要的原因就是「七情之伤」··|,疲劳困倦排第二··|--。平时思虑过多、情绪压抑、精神紧张、容易自责内疚或生气抱怨··|,或者常常大发雷霆的人··|,气血逆乱··|,最容易让月经乱了套··|--。


所以让自己过得开心愉悦是何等重要··|--。要想心情好··|,首先要心态好··|,不要太计较得失荣辱··|,对人对己都宽容一些··|--。调整心情的同时··|,配合一些疏肝解郁的食疗方、经络操··|,会慢慢调整过来··|--。心态不调整··|,再好的大夫也没办法··|,这真的应了那句话「最好的医生是自己」··|--。




肝主疏泄··|,喜条达而厌恶抑郁··|,每天推推肝经··|,可以疏通肝经··|,理气解郁··|,让心情愉悦··|--。

用手掌根从大腿根部··|,沿着大腿内侧推到膝盖附近··|,把这条肝经的位置推300下··|--。推的时候有些痛··|,可以蘸一点润滑油··|,以免擦伤皮肤··|--。


推到过于痛疼的部位可以减轻力度··|,但要多推几次··|,尽可能的推通··|--。


这是李无忌大夫精心配制的疏肝解郁茶饮··|,搭配了陈皮··|,健脾理气··|,山楂··|,行气活血、菊花··|,清肝热、玫瑰花··|,疏肝理气、枸杞··|,滋养肝肾··|,肝郁气滞的人可以经常喝··|,有助于调理经月经不规律、经前期综合症··|--。


将陈皮3克··|,山楂3粒··|,菊花3粒··|,玫瑰花4粒··|,枸杞10粒··|,冰糖一粒··|,用沸水冲泡后加盖焖5分钟··|,即可饮用··|--。



刚吵完架、生气、郁闷不爽时··|,刮刮前胸··|,瞬间解郁··|--。


刮拭胸部:

沿前胸正中线··|,用刮痧板自上而下刮··|,刮到出透痧为止··|--。然后按揉两个乳头中间的膻中穴10分钟··|,一身的坏情绪就灰飞烟灭了··|--。


膻中穴


有些人月经不规律··|,但去医院做各种检查··|,却没发现太大的异常或基本正常··|,这很可能是病情还没有发展到一定程度··|,还不足以影响到质的变化··|,所以看不出来··|--。但随着时间的推移··|,可能在几年后··|,症状会越来越严重··|,到时候就能检查出相应的数据了··|--。所以··|,只要月经不正常··|,一定要想办法调整··|,预防大于一切··|--。


现在就开始定制你的月经福袋吧··|,我们会根据你的月经类型··|,为你在月经四期(经期、经后期、排卵期、经前期)配上最适合的调理用品··|,你只需坚持使用··|,大姨妈就会乖乖听话哦··|--。



${website.getFooterOriginal(${article.taxonomyName})}

发布者 :威尼斯人_威尼斯人国际娱乐场_威尼斯人国际娱乐城 - 分类 威尼斯人国际娱乐场