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评判别人,有哪些好处?| 丛非从

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评判别人的大致意思就是:

1.我觉得你是一个XX样的人··|--。

2.我觉得你应该改改··|,成为非XX··|--。

比如说··|,总有人会喜欢用一种语重心长、事不关己、趾高气昂、指手画脚的口气在跟你说:

你真是一个low逼··|,你又在装X··|,愚蠢至极··|,你这么内向肯定会吃亏··|,你真是不懂人情世事··|,你真是一个自私的人··|,你这种行为就是不负责任··|,说白了你就是很没有礼貌··|,你做这些只能说明你很没有格局··|,你脑子应该是忘带了··|,真是年少不知天高··|,太自以为是了··|,你失败是因为你太懒惰了··|,你的想法总是太负面了··|,这只能说明你很幼稚……

当被别人这么说的时候··|,你会什么感觉呢|-··?你会不会直接想把他一脚踢飞··|,告诉他:

“Don’t judge me!”··|,或者“你懂个屁”··|--。

评判别人实际上就是在没有足够了解和尊重别人的情况下··|,根据自己看到的和自己的经验随意给别人下定义··|,贴标签··|,用自己的经验进行了单方面简单粗暴地概括性总结··|--。

简单点说··|,评判别人其实就是说别人坏话··|,还觉得自己说的特对··|--。

被评判的时候··|,正常人不仅会愤怒··|,而且会暴怒··|--。那些修养极其高的文人大雅除外··|,能无故加之而不怒··|--。一般凡人遇到被评判的时候··|,正常反应都是挺身而起··|,拔剑而斗··|,去你奶奶个腿··|--。

然而发表这些言论的人还觉得自己特委屈:

我说的都是事实啊··|--。

你就是这样的啊··|--。

我还不能实话了吗|-··?

我并没有说过分的话啊··|--。

我并没有恶意啊··|--。

我这是为了你好啊··|--。

忠言逆耳啊··|,你这人就是听不得别人说真话··|--。

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2

被评判··|,真的是件很让人讨厌的事情··|--。

因为当别人在评判我们的时候··|,我们就被下了定义··|,被贴了一个自己并不认同的标签··|--。这会让我们体验到被否定而愤怒··|,更会让我们觉得被误解··|,让我们觉得:你懂个屁啊··|,你了解我吗··|,就开始指指点点··|--。

实际上当我们被贴标签的时候··|,我们真实的自我就被忽视了··|--。除非那个标签我们自己也认同··|,不然我们就会感觉到强烈的被忽视感··|--。

我在你面前却被你忽视··|,这是一件让足够让人暴怒的事··|--。

尤其是那种一副“劳资知道的比你多比你厉害有资格指点你”的一副高高在上的样子··|,更让人觉得被忽视··|,觉得不被尊重··|,尊严被践踏··|,就是想把他也踩下去··|--。

无关于你的言论是对与错··|,在没有看见一个人的情况下给他的行为下定义··|,就会造成忽视与愤怒··|--。

在被评判的时候··|,我们被看见、被认可、被尊重、被接纳、被连接等众多心理需求都无法得到满足··|--。每一个需求不被满足··|,人都会愤怒··|--。这么多需求同时不被满足的时候··|,人就只能暴暴暴暴怒了··|--。

所以鸡汤学家··|,经常传授这种“圣经”:

不要用自己的标准··|,轻易去评判别人··|--。

然而··|,我有点不同意的是:不要去评判别人··|,不也是一种评判吗|-··?上帝造人的时候··|,如果评判这个东西那么的不好··|,上帝为什么要让它过海关··|,来到人间呢|-··?

你要知道上帝创造世界的伟大··|,就是给每个存在都赋予了积极意义··|,让它有所用··|--。尤其是人性··|,一定是有益于人的存在的··|--。我们之所以难以遏制地喜欢评判别人··|,喜欢告诉别人哪些是对的哪些是错的··|,一定是我们从中获得了很大的益处··|,我们才乐此不彼地做着··|--。即使得罪人也在所不惜··|--。

这个世界上的特质··|,本身没有好坏··|--。如果我们去使用它··|,用在合适的地方··|,它就是有益的··|--。如果我们不去考虑情境··|,一味地去鼓励或消除··|,就是 有害的··|--。

比如说懒惰、自私··|,用好了叫爱自己蓄积能量··|,用不好就会毁前程家破人亡··|--。比如说上进心··|,用好了叫优秀风光正能量··|,用不好就像春雨医生老板那样··|,自取灭亡··|--。

评判别人就是这样一个特点··|--。除非我们去看到评判的获益和损失··|,我们才能有效的去使用自己的评判··|,而非一味的控制自己:不要去评判别人··|--。

那么··|,

评判别人有哪些好处呢|-··?



3

指点江山··|,激扬文字··|--。这是每个人内心深处的梦想··|,即全能自恋感··|--。在我们的潜意识深处··|,都希望自己是宇宙的中心··|,能视万户侯为粪土一样··|,高高在上··|--。如果在现实中我们无法实现··|,就需要在自己的小圈子里不经意地展示一番··|,这是人的补偿机制··|--。

所以你会发现那些在现实中混得比较好的··|,如鱼得水的··|,为人会比较低调谦卑··|,不随意评判别人··|--。但是那些混得比较差的··|,或终于咸鱼翻身的··|,就会在现实中过度补偿下··|,找人否定他下··|,指点他下··|,来体验自己是个王的感觉··|--。这就是贵族和暴发户的不同··|--。

因此··|,当评判别人的时候··|,我们会体验到优越感和全能感的满足··|--。

如果现实中不能体验到优越··|,在跟人交往的时候也不去评判来体验优越··|,那人将无处体验到优越··|--。这才是一件非常糟糕的事··|,那人会体验到强烈地被世界抛弃的感觉··|,这时候死本能会冲上来··|,拼命抓住一切机会来体验一把优越··|--。

所以强迫自己不评判别人··|,然后现实中也无处优越··|,那无疑于把自己置于被遗忘的境地··|--。这是不利于生存的··|--。

人的生本能就是这样:宁愿伤害下别人··|,也要先照顾自己体验到活着··|--。

所以不去评判别人··|,并不能通过有意识地提醒自己来完成··|,而需要通过在其他地方找到优越感··|--。当你相信到自己很优秀的时候··|,你就会变得谦卑、尊重了··|--。

比如说奋斗··|,比如说找到爱你愿意欣赏你的人··|,比如说自我认可··|--。等等··|,100种方法··|--。



4

评判别人的第二个好处··|,就是防御··|--。

当我们在说别人的时候··|,就可以成功避免了体验到我是这样的人··|--。比如说··|,当我们在说别人自私的时候··|,实际上在说我是个无私善良的人··|--。当我们指责别人格局小的时候··|,实际上在说我是个格局大的人··|--。当我们说别人low的时候··|,实际上在说自己很高级··|--。当爸爸妈妈在说你怎么这么笨的时候··|,实际上在说你看我多聪明··|--。当我们在嫌弃一个人不上进的时候··|,实际上在说你看我多上进··|--。

我们吐槽别人··|,指点别人··|,最大的好处就是彰显了自己··|--。

那些真心为别人好的人··|,是带着尊重的··|--。他们能看见他人··|,能贴着他人的真实感受表达自己的想法··|--。而那些让别人不舒服的表达方式··|,只是因为我们在表达的时候··|,彰显了自己··|,就让别人体验到被踩了而不舒服··|--。

假设你评判别人A··|--。(A=自私、笨、low、没上进心……··|--。)我们的潜意识里需要体验到自己是-A··|,就需要把别人看成A··|,并且指责他··|--。这个过程就叫做投射··|--。至于别人是不是真的A不重要··|,重要的是我需要把你想成A来指责··|,以让我感觉到我是-A··|--。

而对方并不认同他是A的标签··|,所以他就愤怒了··|--。你投射失败··|,你就委屈了··|--。

有些人真的很讨厌··|,自私、low逼、小气··|,让你很看不惯··|--。但是他们这样关你什么事呢|-··?你为什么要上前多嘴呢|-··?还不是因为你要去证明我不是那样的人··|,证明你很不自私、很高级、很不小气··|--。

如果对方认同了他是A的标签··|,那就更糟糕了··|--。常见的现象就是:妈妈嫌弃孩子笨··|,孩子就越来越笨··|--。妻子嫌弃老公自私··|,老公就越来越自私··|--。这就是投射性认同··|--。

我们不接受自己是不好的人··|,就会把自己不好的部分丢给别人··|--。这就是评判的源头··|--。所以我们必须要去评判别人··|,来体验我还是个好的人··|--。

因此强迫自己不评判别人是没用的··|,除非你学会与自己糟糕的那部分和谐相处··|--。承认自己也是一个很low··|,很自私··|,很笨··|,很不好的人··|,承认自己的这一面··|,并且不为此感觉到愧疚或自责··|,那么你就能与别人的这一面和谐相处了··|--。



5

评判别人的第三个好处就是与人连接的幻想··|--。

当我们在评判别人的时候··|,其实是带着改造他的幻想的··|--。当我们在评判一个人不该这样不该那样的时候··|,实际上我们在说:

你要是按照我的意思改变该有多好啊··|,那么你就成为了和我一样的人了··|--。

注意··|,如果你改变··|,就成为和我一样的人了··|--。这对我们有什么好处呢|-··?

这样我们就是一类人了··|,就可以快快乐乐做朋友了··|--。你这么low··|,这么笨··|,我实在是不屑于跟你为伍的··|--。我又不想自降身份··|,那你还不改变下到我这边来··|--。我这么需要跟你连接··|,难道你看不出来吗|-··?我也不愿意直接表达想跟你连接的愿望··|,我这么骄傲··|,怎么能主动呢|-··?

你不能接受别人跟你有差异··|--。因为差异代表了距离··|,距离就是无法连接··|--。

实际上就是你不能忍受一个人呆着··|,不能与自己相处··|--。你的世界里需要有别人··|,但是又没有能力主动走向别人··|,就期待别人走向你··|--。你又不能主动表达··|,就只好用评判的方式来改造对方··|,以实现自己的目的了··|--。

这就是你内心深处不能独立的部分的表达··|--。

一个人的独立··|,是从发现并尊重别人的差异开始的··|--。发现他跟我不同··|,我们无法实现共生般的连接··|--。我们有部分是永远无法融合的··|--。

这就是孤独··|--。人生来必须面对的孤独··|--。

当你学会了与自己相处··|,自己的时候是一个完整的人··|,你才能学会允许别人成为他自己··|,才能允许别人不同··|,才不会去评判··|--。



6

所以··|,当你的优越感、完整感、独立感都没有的时候··|,你就只能使用评判别人这种不太健康的方式来获得短暂的满足··|--。强迫自己不去评判别人··|,无异于一种自杀的行为··|--。不仅做不到··|,而且会让自己更自责挫败··|--。

人很多看起来不健康的行为··|,实际上都是在没有其他方法的前提下··|,不得不选择一种扭曲的方式来获得一点满足感··|,填补自己的匮乏··|--。

解决这种看起来病态行为的方式··|,并不是强迫自己不要那么做··|,而是去看看··|,这个行为在为满足什么匮乏服务··|--。从心理深层去满足··|,行为自动就会消失··|--。

比如··|,当你找到了自己的优越感··|,当你接纳了自己··|,当你学会了独立··|,你就不会再去轻易评判别人了··|--。

了解自己从评判中获益是什么··|,才能真正减少评判··|--。

当你遇到别人的评判的时候··|,你也不需要去挺身而斗了··|,可怜下他就好了··|--。他这么匮乏··|,以至于不得不用这种方式来满足下自己··|--。


这篇有点长··|,也写得比较久··|--。长按2微码打赏吧~


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